Тревожный чемоданчик
Компания Парамедик хочет дать Вам советы на случай экстренной эвакуации с расчетом на одного человека на двое суток.
Почему именно двое суток? Берется в расчет что человек именно за двое суток сможет добраться до безопасного места, да и собственно разница между двумя-тремя сутками в целом не особо существенна, отличие лишь в количестве воды и еды. Что же необходимо обязательно положить в тревожный рюкзак?
(Рекомендации собраны специалистами на случай самого негативного сценария: ночевка в поле, без возможности пользоваться благами цивилизации, длительная пешая ходьба, невозможность разведения костра и т.п.)
Документы
Пожалуй самое главное, ибо без бумажки ты букашка, а с бумажкой человек. Паспорт, идентификационный код, свидетельство о рождении свое, детей, документы на право собственности на недвижимость, авто и т.п. Нелишней будут и медицинская карточка.
Документы должны располагаться желательно на теле, чтобы было меньше шансов потерять в суматохе и хаосе с остальными вещами. Одежда. Помимо удобной одежды и хорошей обуви, что должны быть на Вас обязательны: сменные носки 2 пары, белье две пары, запасная шапка. Это необходимый минимум, чтобы и иметь резерв и не перегружать чемоданчик весом и объемом.
Рюкзак
Условно это может быть и клетчатая сумка-челночница и собственно чемодан, но лучший вариант это туристический рюкзак объемом 60-90 литров.

Еда
Из расчета на одного человека на два дня по 3 приема пищи. Выкладываем расчет на сутки, Вы просто умножаете на два:
- Один пакетик каши овсяной быстрого приготовления
- Две лапши быстрого приготовления
- 3 стика кофе растворимого
- 4-5 стиков сахара (на воде и сахаре можно спокойно протянуть один день)
- 2 пакетика чая
- Вода 1.5-2 литра сильногазированная в 0.5 л бутылочках. (Сильногазированную можно легко сделать слабо или негазированной, встряхнув несколько раз бутылку и выпустив газ. Кроме того, проделав в крышке дырочку и встряхнув бутылку можно напором воды хорошо промывать раны от грязи и пыли).
Это самый минимум, который не позволит Вам не обессилеть от голода, имеет малый вес и поможет более-менее сносно продержаться двое суток.
Можно заменить овсяную кашу и лапшу энергетическими батончиками, дело вкуса, но чувство насыщения в таком случае будет ниже.
Столовые приборы
Одна ложка (желательно легкая, крепкая пластиковая, алюминиевая или титановая) кружка металлическая на 300-400 мл, по возможности легкий алюминиевый котелок или маленькая нетяжелая кастрюлька.
Прочее
- Влажные и сухие салфетки из расчета по 2 пачки на сутки на человека. Обеспечивают минимально необходимую гигиену в полевых условиях.
- Рулон туалетной бумаги на двое суток
- Две зажигалки, желательно турбо
- Два коробка спичек
- Упаковку сухого горючего. Лучше в герметичной пластиковой упаковке или пересыпать его в пластиковую бутылочку из под воды 0.33-0.5л
Как вариант, хороший туристический лайфхак: половину куска хозяйственного мыла натереть на терке и смешать с 250-300 мл бензина, до образования густой пасты. Поместить в маленькую бутылочку из под воды 0.33-0.5л. Данная субстанция поджигает все, даже сырые дрова, долго горит, очень тяжело потушить.
- Повербанк
- Скотч небольшой рулон
- Стяжки строительные
- Веревка 10 метров капроновая прочная
- Острый нож, желательно нескладной
- Маленькая легкая складная пила
- В топорах, саперных лопатках и прочей бушкрафтовской атрибутики особого смысла нет, это не поход и не пикник.
- Дождевик полиэтиленовый.
- Палатка туристическая маленькая. Очень желательно, самую маленькую одноместную — в ней может более-менее комфортно разместиться два человека, она имеет малый вес и объем.
- Если палатки нет, подойдет тарпаулиновый тент минимум 2-3 метра и веревка — можно собрать импровизированное укрытие, навес или подобие палатки.
- Спальный мешок, желательно зимний, полегче и потеплее.
- Каремат-пенка, туристический коврик. Имея лишь каремат и спальник уже можно более-менее сносно ночевать под открытым небом даже в холодное время года, не разводя костер.
- Термохимическая грелка. Без разведения костра поможет не замерзнуть в спальнике, даже в мороз.
- 2 фонарика: налобный на батарейках типо АА или ААА и маленький карманный на аналогичных элементах питания и запасной комплект батареек к ним. Не рекомендуем использовать аккумуляторы т.к. они имеют большой вес и не факт, что будет возможность подзарядить их. С батарейками проще: сели — избавились от лишнего веса (да простят нас экологи).
Аптечка минимум:
- Помимо Ваших индивидуальных лекарств взять:
- Обезболивающее (ибупрофен пластинка, нимесил 3 саше)
- Парацетамол пластинка Аспирин пластинка Лоперамид пластинка
- Йод - один маленький пузырек на человека или группу до 5 человек (5 капель йода на литр воды из ручья, реки или даже лужи и ее можно пить, не кипятя — но это самый крайний вариант)
- Пластыри бактерицидные — побольше т.к. помогают при порезах, натертостях, стоптанных ногах.
- Смекта от желудка
- Хлоргексидин 1 флакон на 2-3 человека (Не пить хлоргексидин ни в коем случае, в нос не капать, глаза не промывать!)
- Перекись водорода: один флакон на 2-3 человека
- Презервативы. Можно использовать в качестве жгута при глубоком порезе пальца или прятать от проливного дождя в них паспорт и мобильный телефон.
Из неотложного минимум:
- Жгут типа Эсмарха один (лучше жгут-турникет типо CAT)
- Бинт кровоостанавливающий типо Кровоспас 1-2 шт
- Бандаж перевязочный типо Израильский бандаж 1 шт
- Пленка клапан для проведения Сердечно-легочной реанимации
- Гель противоожоговый.

Кстати, касаемо веса: важна экономия каждого грамма! Хорошо подумайте, пригодится ли Вам та или иная вещь, ведь Вам придется ее тащить на своей спине.
Касаемо веса рюкзака:
- Для мужчины это 10-15 кг максимум
- Для женщины это 8-10 кг
- Ребенку до 12 лет это до 5-6 кг
Таким образом условной семье из мамы, папы и одного ребенка без проблем получится пройти за день 20-30 км, не измотавшись, ночуя под открытым небом без разведения огня.
Искренне желаем Вам, чтобы данные рекомендации Вы применяли лишь для туристических походов и вылазок на природу под мирным голубым небом!
Берегите себя!