Как вести себя в условиях войны

Как вести себя в условиях войны

Содержание

Cейчас критически тяжелое время и мы, компания Парамедик, хотим дать Вам несколько базовых советов, которые, возможно, помогут Вам в это тяжелое время.

Одежда

Если Вы обычный гражданский, ни в коем случае не носите военную форму или ее элементы, элементы тактической и милитаристской одежды: в таком случае Вы рискуете стать комбатантом. Вас могут принять за представляющего опасность человека и стрелять будут и свои и враги.

Даже просто модная одежда в камуфляжном стиле, издалека, в условиях плохой видимости, учитывая усталость и нервозность военных, будет сигналом открыть огонь по Вам. Вы должны выглядеть максимально невинно, миролюбиво, неопасно и не представлять угрозы.

Также одежда должна быть максимально удобной, комфортной и под сезон. Возможно Вам придется ночевать в холодных помещениях, часами стоять в очередях и т.п. И, вместе с тем одежда и то что на Вас не должны показывать Вашу статусность и зажиточность — в таком случае Вы можете стать жертвой грабителей и мародеров. В идеале надо выглядеть как бедный несчастный мирный житель, с которого нечего взять.

Дом

Заклейте все стекла скотчем, даже в межкомнатных дверях. Заклеивайте минимум буквой «Х», а лучше «снежинкой» или просто внахлест сплошным слоем — таким образом, даже если от взрыва раскрошится стекло, скотч будет держать этот «пакет» и не пускать в квартиру пыль, грязь, дым и холод.

И, конечно же, в первую очередь это убережет Вас от осколков. Клеить скотч надо с нахлестом на оконную раму, минимум 5 сантиметров, чтобы весь «пакет» держался в раме, а не выпал вместе с остатками стекла. Завесьте окна плотными шторами, коврами, тканью и т.п. — и дополнительная защита и меньше привлечения ненужного внимания.

Продукты

Начнем с базового: делайте запас нескоропортящихся продуктов (масло, крупы, макароны, консервы) и воды. Воды: минимум литров 100-120, желательно питьевой,— так можно продержаться недели две минимум.

Также не лишними будут: скотч, свечи, батарейки пальчиковые типа АА и ААА, мусорные пакеты, мешки полиэтиленовые, салфетки сухие и влажные, туалетная бумага. В случае сигнала воздушной тревоги немедленно проследуйте к бомбоубежищу, если такого рядом нет, то спрячьтесь в ванной, в коридоре или чулане.

Психическое здоровье

Пожалуй наиважнейший пункт из всех. За сутки настроение прыгает от ярости и эйфории, до депрессии и паники по нескольку раз. И, чтобы хоть как-то стабилизировать эмоциональное состояние, старайтесь не читать новости в смартфоне каждые 3-5 минут — очень много вбросов, дезинформации и психика может просто не справиться. Старайтесь мониторить новости не чаще раз в 2 часа.

Надо отвлекаться — возьмите за правило смотреть хотя бы один фильм или пару -тройку серий сериалов в день (не про войну и прочие ужасы естественно). Это очень помогает психике отдохнуть, как пружине разжаться. На ночь старайтесь много не вычитывать о ситуации, — лишь пробегитесь по заголовкам. Сон должен быть продуктивным,— если к нервам прибавится еще и недосып, то Вам будет очень тяжело морально.

Как ни странно звучит — старайтесь быть оптимистом и немного философом: все-таки нам с Вами в жизни больше везет, чем не везет, если проанализировать все жизненные ситуации. И еще маленький, но очень важный психологический нюанс, что поможет вытянуть Вас из отчаяния и депрессии: дайте себе обещание. Да-да, обещание! Например, когда все закончится, съездить в горы, купить то, о чем давно мечтали, сделать тату и т.п. Такая важная психологическая установка поможет преодолеть этот сложный период жизни и поможем вам не надломиться морально.

Будьте сильными и мы победим!

НОВИНКИ

TOP
Жгут-турникет SOF-T Gen 5

Жгут-турникет SOF-T Gen 5

SOF-T Gen 5 — это пятое поколение жгутов-турникетов хорошо известного американского производителя Ta..

1 099.00 грн.

-6%
TOP
Жгут - турникет CAT (Combat-Application-Tourniquet) Generation 7

Жгут - турникет CAT (Combat-Application-Tourniquet) Generation 7

Жгут турникет САТ 7 поколения – высокоэффективное решение для остановки различных видов кровотечений..

1 499.00 грн. 1 599.00 грн.

TOP
Аптечка ИНАП ЗСУ (с турникетами CAT 7)

Аптечка ИНАП ЗСУ (с турникетами CAT 7)

Аптечка тактическая ИНАП ВСУ укомплектована согласно Приказу № 6 МОЗ Украины от 5.01.2017 года. Апт..

5 999.00 грн.

TOP
Ноши волокуши для эвакуации

Ноши волокуши для эвакуации

Пластиковые носилки волокуши в эвакуации можно воспользоваться традиционным способом, несущи носилки..

2 999.00 грн.

 
TOP
Защитный жилет при падении для пожилых людей Airbag S30 Black, размер М

Защитный жилет при падении для пожилых людей Airbag S30 Black, размер М

Название продукта: Защитный жилет S-AIRBAGНапряжение: 110-230 ВЗарядный ток: 2AРазмер: М Емкость ак..

39 999.00 грн.

 
TOP
iTClamp Устройство прямого давления для остановки кровотечений

iTClamp Устройство прямого давления для остановки кровотечений

Устройство прямого давления для остановки кровотечений "iTClamp" рекомендовано CoTCCC. Устройст..

3 499.00 грн.

TOP
Тактическая Аптечка Tactical Aid Pro (TCCC) с турникетами CAT 7

Тактическая Аптечка Tactical Aid Pro (TCCC) с турникетами CAT 7

Ищете надежную аптечку, чтобы быть готовым к любым ситуациям на поле боя? Tactical Aid Pro (TCCC) - ..

10 499.00 грн.

 
TOP
Рюкзак Blackout survival kit (Набор для выживания)

Рюкзак Blackout survival kit (Набор для выживания)

Рюкзак Blackout Survival Kit -это компактное и надежное решение проблемы при любой экстренной ситуац..

11 499.00 грн.

 
TOP
Кровоостанавливающий аппликатор Xstat 12

Кровоостанавливающий аппликатор Xstat 12

Рекомендован комитетом ТССС XSTAT - это первое в своем роде кровоостанавливающее устройство для леч..

4 999.00 грн.